proWES Bakırköy Bahçelievler 21 Mart WingChun dersine Siu Nim Tao ile başladı. Klasik ısınma drilleriyle devam edildi.
Seviyesine göre gruplara ayrılan öğrenciler teknik çalışmalara geçti. İkinci haftasına giren öğrencimiz adım egzersizlerine devam ederken daha sonra Pak Sao çalışmaya başladı.
Diğer bir öğrenciye Tan Sao egzersizleri gösterildi. Jap Gerk ve Bong Gerk ile temel teknikler birleştirildi.
Chi Sao başlangıç aşamasındaki öğrenciler Pun Sao‘yu dersin başından sonan kadar devam ettirdiler.
to "21 Mart WingChun dersi"