• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

23 Temmuz Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on July 24, 2012

İSTANBUL’daki proWES Bakırköy Bahçelievler 23 Temmuz Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Isınma egzersizlerine geçti.

DAHA ÇOK BACAK EGZERSİZİ

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersiIsınma egzersizlerinde daha çok bacak çalışmalarına yoğunlaştık. Hem vücudun en büyük kas grubunu barındırıyor. Hem de en az kullandığımız uzuvlarımız arasında. Bacaklara hareket kabiliyetini daha çok kazandırmak ve kuvvetlendirmek için darbe yastıklarıyla ve boş çalışmaları karma yaptık.

WİNG CHUN İÇİNDE TEKMELER

Wing Chun içinde tekmelerin kullanım şekilleri ve yumruklarla kombine edilmesi üzerinde durduk. Daha çok çalıştırdığımız bacak egzersizlerinin ardından dersin sonunda karın ve kol çalışmalarına yöneldik.banc de binary ipad appооо полигон харьковcar cover porsche 997 gt3 rsleather car seat covers bottom onlyкак получить кредит 100000000 рублейTrustworthy binary option brokersapartments for sale in brickellbinary options signalsbestPRO WITCHERОдноклассникиno1optionsноутбуки онлайн магазинnikas ресторанкакой планшетникас харьковалександр лобановский фото обслуживание веб-сайтаnikas отзывкакие румяна подобратьлучший бюджетный смартфон

No Comments to "23 Temmuz Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05