• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

23 Temmuz Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on July 24, 2012

İSTANBUL’daki proWES Bakırköy Bahçelievler 23 Temmuz Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Isınma egzersizlerine geçti.

DAHA ÇOK BACAK EGZERSİZİ

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersiIsınma egzersizlerinde daha çok bacak çalışmalarına yoğunlaştık. Hem vücudun en büyük kas grubunu barındırıyor. Hem de en az kullandığımız uzuvlarımız arasında. Bacaklara hareket kabiliyetini daha çok kazandırmak ve kuvvetlendirmek için darbe yastıklarıyla ve boş çalışmaları karma yaptık.

WİNG CHUN İÇİNDE TEKMELER

Wing Chun içinde tekmelerin kullanım şekilleri ve yumruklarla kombine edilmesi üzerinde durduk. Daha çok çalıştırdığımız bacak egzersizlerinin ardından dersin sonunda karın ve kol çalışmalarına yöneldik.banc de binary ipad appооо полигон харьковcar cover porsche 997 gt3 rsleather car seat covers bottom onlyкак получить кредит 100000000 рублейTrustworthy binary option brokersapartments for sale in brickellbinary options signalsbestPRO WITCHERОдноклассникиno1optionsноутбуки онлайн магазинnikas ресторанкакой планшетникас харьковалександр лобановский фото обслуживание веб-сайтаnikas отзывкакие румяна подобратьлучший бюджетный смартфон

No Comments to "23 Temmuz Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status