• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 539 951 6184
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

25 Temmuz Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on July 26, 2012

proWES Bakırköy Bahçelievler 25 Temmuz Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı.

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersi
BACAKLARI ZORLADIK

Isınmanın hareketlerinin ardında tekme güçlendirme egzersizlerine geçtik. Sağ ve Sol bacakları farklı şekillerde Jap Gerk  ve Bong Gerk tekniklerinde zorladık. Bu çalışma sağ ve sol bacak için farklı farkıl yapıldı. Ağırlıklı ve lastikli versiyonları denendi.

DERS İÇİNDE ÇALIŞILAN TEKNİKLER

Toplu çalışmanın ardından tüm sınıf gruplara ayrıldı. Üst seviyeler Wing Chun 6 SL’deki 1. tekniğin uygulamasına çalıştı.Wing Chun 5 SL çalışan Chi Sao içinde atakları tekrarladı.

Wing Chun 3 SL’dekiler karma atakları ve geçişleri tek tek çalıştı Daha sonra bu farklı teknikleri karma hallerde kullandı.профессиональный копирайтингяндекс подать объявлениесмартфон металлический корпусноутбуки украиназолото в кредит 585сковорода грильстатистика запросов гуглраскрутка сайта и продвижение вебновости борильскачать дум 4взлома Одноклассниковprestigeoption brokerноутбук lenovoлегкая тональнаявоенный бюджетнатуральные кистифурнитурасайт никас харьковпосуда интернет магазинсмоки с коричневыми тенямикисти Natural Shine

No Comments to "25 Temmuz Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05