• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

25 Temmuz Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on July 26, 2012

proWES Bakırköy Bahçelievler 25 Temmuz Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı.

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersi
BACAKLARI ZORLADIK

Isınmanın hareketlerinin ardında tekme güçlendirme egzersizlerine geçtik. Sağ ve Sol bacakları farklı şekillerde Jap Gerk  ve Bong Gerk tekniklerinde zorladık. Bu çalışma sağ ve sol bacak için farklı farkıl yapıldı. Ağırlıklı ve lastikli versiyonları denendi.

DERS İÇİNDE ÇALIŞILAN TEKNİKLER

Toplu çalışmanın ardından tüm sınıf gruplara ayrıldı. Üst seviyeler Wing Chun 6 SL’deki 1. tekniğin uygulamasına çalıştı.Wing Chun 5 SL çalışan Chi Sao içinde atakları tekrarladı.

Wing Chun 3 SL’dekiler karma atakları ve geçişleri tek tek çalıştı Daha sonra bu farklı teknikleri karma hallerde kullandı.профессиональный копирайтингяндекс подать объявлениесмартфон металлический корпусноутбуки украиназолото в кредит 585сковорода грильстатистика запросов гуглраскрутка сайта и продвижение вебновости борильскачать дум 4взлома Одноклассниковprestigeoption brokerноутбук lenovoлегкая тональнаявоенный бюджетнатуральные кистифурнитурасайт никас харьковпосуда интернет магазинсмоки с коричневыми тенямикисти Natural Shine

No Comments to "25 Temmuz Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status