• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 539 951 6184
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

28 Kasım WingChun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on November 29, 2011

proWES Bakırköy Bahçelievler 28 Kasım WingChun dersine Siu Nim Tao ile başladı. WingChun ataklarını içeren dril çalışmasıyla ısındıktan sonra programlara geçtik.

proWES Bakırköy - Bahçelievler eğitmeni Sihing Abdullah Demir ve öğrencileri

proWES Bakırköy - Bahçelievler eğitmeni Sihing Abdullah Demir ve öğrencileri

Geçen derste de belirttiğim gibi tatil öncesi darbe yastıkları ve kondisyona dayalı antreman metodunu uzun süre devam ettirdik. Şimdi daha çok tekniklerin uzun süreli tekrarlarına geçiyoruz.

28 Kasım WingChun dersinde tüm seviyeler çalıştıkları programın tekniklerini uzun tekrarlarla mükemmelliştirmeye çalıştı.  Alt seviyeler direk ve yüze ataklara karşı gördükleri Pak Sao ve Tan Sao ile ilgili karma çalışma yaptı.

WingChun‘da ikinci seviye çalışanlar alt atakları genel bir tekrar etti. 3. seviye çalışanlar Siu Nim Tao uygulamaları üzerinde durdu.

4 ve 8 çalışan öğrenciler ise kendi programlarında tekrarlara devam etti.видео индейский сексBridgestone Blizzak RFTнедвижимость в майами сшапокрывало на машину от солнцакредит до 100000перевозчикикак раскрутить сайт объявленийбаннерная реклама сайтаhouse for rent in miami by ownerсексAutoKeySpyсоздание рекламных сайтовновости украиныкикбоксинг харьковпосуда ценыкупить гипсокартонмужской тональныйgerman document translation servicesкастрюли рукупить игровой ноутбукasus ноутбуки новинки

No Comments to "28 Kasım WingChun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05