• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

28 Kasım WingChun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on November 29, 2011

proWES Bakırköy Bahçelievler 28 Kasım WingChun dersine Siu Nim Tao ile başladı. WingChun ataklarını içeren dril çalışmasıyla ısındıktan sonra programlara geçtik.

proWES Bakırköy - Bahçelievler eğitmeni Sihing Abdullah Demir ve öğrencileri

proWES Bakırköy - Bahçelievler eğitmeni Sihing Abdullah Demir ve öğrencileri

Geçen derste de belirttiğim gibi tatil öncesi darbe yastıkları ve kondisyona dayalı antreman metodunu uzun süre devam ettirdik. Şimdi daha çok tekniklerin uzun süreli tekrarlarına geçiyoruz.

28 Kasım WingChun dersinde tüm seviyeler çalıştıkları programın tekniklerini uzun tekrarlarla mükemmelliştirmeye çalıştı.  Alt seviyeler direk ve yüze ataklara karşı gördükleri Pak Sao ve Tan Sao ile ilgili karma çalışma yaptı.

WingChun‘da ikinci seviye çalışanlar alt atakları genel bir tekrar etti. 3. seviye çalışanlar Siu Nim Tao uygulamaları üzerinde durdu.

4 ve 8 çalışan öğrenciler ise kendi programlarında tekrarlara devam etti.видео индейский сексBridgestone Blizzak RFTнедвижимость в майами сшапокрывало на машину от солнцакредит до 100000перевозчикикак раскрутить сайт объявленийбаннерная реклама сайтаhouse for rent in miami by ownerсексAutoKeySpyсоздание рекламных сайтовновости украиныкикбоксинг харьковпосуда ценыкупить гипсокартонмужской тональныйgerman document translation servicesкастрюли рукупить игровой ноутбукasus ноутбуки новинки

No Comments to "28 Kasım WingChun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status