• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

3 Ekim WingChun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on October 4, 2011

proWES Bakırköy Bahçelievler okulunda 3 Ekim Pazartesi günü WingChun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kui ile başladık.

prowes-wingchun-kondisyon-abdullahdemir-bakirkoy-bahcelievlerTüm sınıf ikili partnerlerle tekme ve bacak egzersizlerinin kombinasyonlarını çalıştı. Gerek kondisyon gerekse teknik odaklı çalışmada grup halinde hareket edildi.

Alt beden egzersizlerinden sonra üst bedene yönelik alıştırmalarla WingChun tekniklerine yönelik pratiklerimizi geliştirdik.

Üst seviyeler dirsek programına, yeni başlayan arkadaşlar ilk WingChun mekaniğini öğrenmeye geçti. Geriye kalan arkadaşlar ise WnigChun‘un yerde uygulamaları üzerine küçük pratikler gerçekleştirdi.search twitter tweetsвзрослые порно фильмычехол Bentleymarkenuhrenвзять кредитную карту кукурузадонецкая облатьсмартфон в стальном корпусеlight-optionsпроверка работы сайтаХакерскиеskachat-vzlom-odnoklassnikovкакая реклама самая эффективнаяалександр лобановский харьков никасалександр лобановскийалександр лобановский харьков сковороду вокчугунные сковороды купитьпосуда дешево интернет магазинкисти для макияжа описание каждойпроцессоры для ноутбуков цены

No Comments to "3 Ekim WingChun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05