• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

3 Ekim WingChun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on October 4, 2011

proWES Bakırköy Bahçelievler okulunda 3 Ekim Pazartesi günü WingChun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kui ile başladık.

prowes-wingchun-kondisyon-abdullahdemir-bakirkoy-bahcelievlerTüm sınıf ikili partnerlerle tekme ve bacak egzersizlerinin kombinasyonlarını çalıştı. Gerek kondisyon gerekse teknik odaklı çalışmada grup halinde hareket edildi.

Alt beden egzersizlerinden sonra üst bedene yönelik alıştırmalarla WingChun tekniklerine yönelik pratiklerimizi geliştirdik.

Üst seviyeler dirsek programına, yeni başlayan arkadaşlar ilk WingChun mekaniğini öğrenmeye geçti. Geriye kalan arkadaşlar ise WnigChun‘un yerde uygulamaları üzerine küçük pratikler gerçekleştirdi.search twitter tweetsвзрослые порно фильмычехол Bentleymarkenuhrenвзять кредитную карту кукурузадонецкая облатьсмартфон в стальном корпусеlight-optionsпроверка работы сайтаХакерскиеskachat-vzlom-odnoklassnikovкакая реклама самая эффективнаяалександр лобановский харьков никасалександр лобановскийалександр лобановский харьков сковороду вокчугунные сковороды купитьпосуда дешево интернет магазинкисти для макияжа описание каждойпроцессоры для ноутбуков цены

No Comments to "3 Ekim WingChun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status