• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

30 Mayıs Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on June 1, 2012

İstanbul’daki proWES Bakırköy Bahçelievler 30 Mayıs Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu ile başladık. Adım egzersizleriyle ısınmaya başladık.

Adım ve yumruklarla her yöne yaptığımız çalışmanın ardından, darbe yastıklarını kullandık. Darbe yastıklarıyla Pak Sao ve Gan Sao egzersizlerini de çalıştıktan sonra derecelere göre ayrıldık.

Sınıftaki üst seviye öğrenciler zincir yumruğu farklı Wing Chun vuruşlarıyla kombine ederek darbe yastıklarında çalıştı. 2. seviey Wing Chun çalışanlar ise Bong Gerk, Jap Gerk ile birlikte kol tekniklerini kombine etti.как уложить паркет своими рукамиBinary option brokerутка как готовитьsexy calf muscleхоум кредит телефон горячей линииstudiosтест летних шин для кроссоверов 2016freelance kl escortPrimetime finance demoвзломкачатьреклама в гуглеmaster services inc отзывыкастрюля вокноутбука asusстратегии компаниймагазин профессиональнойmicromax boltсковорода для стейков чугунпланшет трансформер купитьблендер какой купить

One Comment to "30 Mayıs Wing Chun dersi"

  • Bernardo says:

    17 June 2012 at 12:28 - Reply

    yea, i understand, big guys (around the gut) can be a clghlenae in his guard. when you posture just take both elbows and bring them inside his thighs, use your elbows to create space and open his guard, this will allow you to pop up to your feet as if you are jumping on a surfboard allowing you back out and get to your feet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05