• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

4 Aralık Escrima dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on December 4, 2011

proWES Bakırköy Bahçelievler 4 Aralık Escrima dersine temel vuruşlar ve egzersizlerle başladı. Temel vuruşları adımlarla birleştirerek uzun tekrarlarla devam ettik.
escrima-ders-turkiye-istanbul-prowes-bakirkoy-bahcelievlerMücadele içindeki adım ve uzun mesafede kullandığımız adımları vuruşlarla birleştirerek çalıştık. Saldırıda çizgi dışında kalma ve aynı zamanda atak yapmak üzerine çalıştık.

Cadena de mano‘da darbe yastıklarıyla bir önceki günden yarım kalan kombinasyonu daha seri yapmaya başladık.

Dersin sonunda yine ağırlıklarla ama bu sefer biraz daha uzun kondisyon egzersizleri yaptık.чугунная сковорода гриль купитьконтекстная реклама на googleсельская техникакупить недвижимость villa floraбанк хоум кредит номер бесплатныйхарьков новости сейчас видеоsingapore-escorthttp//:www.escortgirlkualalumpur.comшины летние amtelсайтантиколлектор программа на телефоноптимизировать этогде лучшекупить гриль в спбпрогноз погоды в ужгородеплиткорез электрический ценаподводный кабельvsemsmart.ru чугунная блинная сковородацифровой фотоаппарат canon eos 1100dвсе для визажистов интернет магазин

No Comments to "4 Aralık Escrima dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05