• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler 14 Eylül Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on September 15, 2012

İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 14 Eylül dersine Siu Nim Tao ile başladı. Tekme ve yumruk egzersizleriyle ısındı.

Tekme ve bacak egzersizlerinin ardından öğrenciler seviyelerine göre ayrıldı.

DAİRESEL ATAKLAR VE WİNG CHUN

4., 5. ve 7. seviye Wing Chun çalışanlar dairesel atakları kombinasyonlu çalıştı. Daha iyi bir karşılama tekniği için önce uppercut ve hook üzerinde durduk. Hatta Escrima’daki ters hook üzerine bile gittik. Daha sonra bu atakların Wing Chun’la nasıl cevaplanabileceği üzerine çalıştık.

ÇİFTLİ DÜZ ATAKLAR VE WİNG CHUN

2. seviye Wing Chun çalışanlar kolun dışından ters yöne gelen baskıyı yani Bong Sao’yu gördü. Daha sonra Tan Sao – Bong Sao ve Bong Sao – Tan Sao çalışmalarını yaptılar. Yeni başlayan arkadaşlar adım atmaktan sıkılsa da daha sonra dairesel adım çalışmasına geçerek düz adım çalışmalarından biraz nefes aldı.

TEMEL TEKNİKLER DE WİNG CHUN

Pak Sao’yu yöne öğrenen arkaşımız ise çiftli ve adımlı kombinasyonları üzerinde durdu. Haftanın son dersini kapatırken tüm haftasonu hissedilebilen bir antreman yapmak için dersin sonunda istasyon yaptık.

İyi antremanlar..car cover bmw z4 2005car mats and steering wheel coversכיסוי לרכב מגן מהשמשкредит с 19 лет наличнымирецептsingapore love escortladyboys in kuala lumpurbanc deVZLOM FACEBOOKнакрутка голосов Вконтактескрытый маркетингсоздать объявление на авитофанера фк купитьблендер стаканкупить недорого карандаши для глазСэндвич панели и магазины из них Усинскбоеприпасы исковороды чугунные купитьmicrosdhc 32 gb class 10обзор недорогих ноутбуков

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler 14 Eylül Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05