• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler 14 Kasım Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on November 15, 2012

Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladık. 14 Kasım dersinde ağırlıkları kullanmadık. Planımız hız odaklı antreman yapmaktı. 1 aylık bir sürenin sonunda bacak kaslarındaki kabiliyetin ne seviyeye geldiğini görmek istedik.

Isınma egzersizlerinin ardından tüm öğrenciler Wing Chun seviyelerien göre ayrıldı. Bir grup Chi Gerk ve Chi Sao çalışırken diğer bir grup Dan Chi alıştırmalarını tekrar etti. Yeni başlayanlar Tan Sao uygulamalarını kombine ederken daha yeni başlayanlar darbe yastıklarıyla yumruk alıştırmalarını sürdürdü.укладка ламината под углом 45девушки в колготках порно видеоnorth face lunch boxплеменадам деньги в долг гомельcheap houses for sale in miami floridatraderushавто адвокат киевbanc de binary zahlt nicht ausvzlomtoolsскачать взломанную террарию на андроидкак продвинуть сайткупить кистикисти для консилератренога купитькисть для румянinternational translation servicesфедерация бокса украиначугунная сковорода на индукционной плитекупить планшетноутбук ленова

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler 14 Kasım Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05