• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler’de 1 Ekim Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on October 2, 2012

İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 1 Ekim dersine Siu Nim Tao formuyla başladı. Formun ardından ısınma egzersizlerine geçildi.

Sınıftaki herkesin ekipmanını tamamlamasıyla  ağırlıklı ayak egzersizlerine geçtik. Tüm Wing Chun tekmelerini ağırlık eşliğinde çalıştık. Ağırlık ayağımızı daha iyi yere basmamıza ve tekmelerimizi atarkan daha fazla zorlanmamızı sağladı. Ağırlıkları çıkardıktan sonra tekmelerimizi ve adımlarımız tekrar kontrol ettik.

Yakın mücadelede mesafe koruma ve kontak sağlama bilgileri aktarıldı. Pratikleriyle birlike darbe yastıklarıyla çalışıldı.

Sokakta veya yakın mücadelede dikkat edilmesi gerekenler sıralandı. Vücut ve olağanüstü durumlarda işleyişi hakkında bilgiler paylaşıldı.

Teorik anlatım yapıldı.порно видео измена женыSteel Radial 856Harbour HouseStockPair Reviewкак взять кредит студентуOptionsдокумент загранпаспорт оформлениестоимость раскрутки сайта в googlebinary optionsигрувзлом аккаунта facebookправославная церковь возрожденияvsemsmart кайал купитьноутбук планшетникас харьковmuzperekrestok russian mapлучшие карандаши для глаздешевый планшеткосметика для мейкапа

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler’de 1 Ekim Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05