İstanbul’daki Wing Chun okullarından Bakırköy Bahçelievler 14 Aralık dersine formlarla başladı. Formların ardından salonun şartlarında yaptığımız 5 dakikalık küçük koşu ve ısınma egzersizlerinden sonra kısa istasyona geçtik.
Kondisyon ve ısınma egzersizlerinden sonra tüm öğrenciler Lat Sao çalışmasına başladı. Partner değiştirerek yapılan egzersizlerde yeni başlayanlar ile deneyimli Wing Chun öğrencileri karşılıklı çalışma fırsatı buldu.
Dersin sonunda genel ve uzun kondisyon çalışmasını tamamladıktan sonra esnetme hareketlerini bitirip haftayı kapattık.
“Geçen bir yılı düşünürken sevinçten ya da hüzünden gözlerin dolmuyorsa, o yılı boşa geçirmişsin demektir.” Biz 2017 yılını dopdolu geçirmişiz sevgili EBMAS Bakırköy Bahçelievler ailesi… Uzun, koşturmacalı, yoğun bir yılı bitirdik, yeni yılı yenilediğimiz salonumuzda beraber antrenman yaparak karşıladık. Emeği geçen herkese çok çok teşekkürler…
MORE INFO
EBMAS Bakırköy Bahçelievler Eğitmenlerinden Sije Şebnem Billur, Uluslararası Lions Kulupleri Derneği’ne Öz Savunma konusunda teorik ders verdi.
MORE INFO
EBMAS Bakırköy Bahçelievler, Kurban Bayramında derslere düzenleme getirdi. Bayramın 3. günü 3 Eylül Pazar günü açık hava antrenmanı yapılacak.
MORE INFO
EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Chun ve Escrima okulu olumsuz hava koşulları nedeniyle 07 Ocak Cumartesi günü ders yapamayacaktır.
MORE INFO
EBMAS Bakırköy Bahçelievler, 24 Eylül Pazar Wing Chun atölye çalışması yaptı. Atölye çalışmasında teknikleri Ying-Yang gözünden bakarak çalıştık.
MORE INFO
to "Bakırköy Bahçelievler’de 14 Aralık Wing Chun dersi"