• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler’de 7 Aralık Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on December 8, 2012

İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 7 Aralık dersine formlarla başladı. Formların ardından kısa bir kondisyon çalışması kısa bir dinlenme ve yine kısa bir güç ve dayanıklılık antremanı birbirini izledi.

Chi Sao çalışan grup 5, 6 ve 7’inci seviye egzersizleri tekrar etti. Üst seviye alt seviyenin bilgisine göre ataklar yaptı.

3 ve 4 çalışanlar pergel adım ve mekaniklerin kullanımı üzerine egzersizlerini tekrarladı. Geri kalan seviyeler adım, yumruk ve tekme çalışmasına devam etti.

Dersin sonunda Escrima’da kullandığımız bir kondisyon programını yaptık.Е96 Ritmix RWM-101 titanраскрутку сайта заказатьOnyx on the Bayсумкикредит наличными в сургутеwhat are binary optionsреклама гугл на сайтеrentals in brickell miamiразмещение контекстной рекламы на сайтевзлом wifi бесплатноvkhack.comмолодежь церкви возрождениевсе смартфоныкупить домсборная украины футболсмартфон сравнитьснять гельvideo translation to englishкак выбрать веерную кистьacer ноутбуки ценыapple ноутбуки купить

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler’de 7 Aralık Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05