• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

EBMAS 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on June 25, 2013

EBMAS Bakırköy Bahçelievler 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersine Siu Nim Tao formu ile başladı. Formu kol değişimleri ve denge faktörleriyle zorlayarak yaptıktan sonra bacak, karın ve kol bölgelerine yoğunlaşan kondisyon çalışmasına geçildi. Daha sonra darbe yastıklarıyla hız, güç ve patlayıcılık çalışıldı. Aynı çalışma yere de uyarlandı.

Derecelerine göre ayrılan öğrencilerden yeni başlayanlar Lat Sao içinde düzgün yumruk atmaya çalıştı. Wing Tzun (Wing Chun)’da  birinci dereceyi çalışanlar Pak Sao ve Tan Sao koordinasyonlarına çalıştı. İkinci derece Wing Tzun (Wing Chun) öğrencileri ise Gan Sao tekniğine ve uygulamasına devam etti. Wing Tzun (Wing Chun)’da üçüncü derece çalışanlar Pak Sao ve Lap Sao ile kombine ataklara karşı çalışmaları tekrarlayıp gördü. Dördüncü derece Wing Tzun (Wing Chun) çalışan dairesel atakları karma çalışırken beşinci derece öğrencimiz yakın mesafedeki dirsek uygulamalarına çalıştı.

Sekizinci derece Wing Tzun (Wing Chun) çalışan ise seviyesindeki uygulamalar üzerine çalıştı.геи в армии секс видеоtop 10 binary brokers euпогода на май 2014 москваaltezza carкредит потребительский спбswedish torent in hallandale beachмонопод ценаcamanchiбесплатноwirelesskeyview.netсоздание сайта визиткипрогноз погоды киев синоптикноутбук asusметаллические ноутбукиарест как вид уголовного наказаниявгг электронныйкак наносить кремовые румяна видеокосметика профессиональная для визажистовзаказать ipad из америкикак заказать ноутбук из сша

No Comments to "EBMAS 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status