• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

EBMAS 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on June 25, 2013

EBMAS Bakırköy Bahçelievler 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersine Siu Nim Tao formu ile başladı. Formu kol değişimleri ve denge faktörleriyle zorlayarak yaptıktan sonra bacak, karın ve kol bölgelerine yoğunlaşan kondisyon çalışmasına geçildi. Daha sonra darbe yastıklarıyla hız, güç ve patlayıcılık çalışıldı. Aynı çalışma yere de uyarlandı.

Derecelerine göre ayrılan öğrencilerden yeni başlayanlar Lat Sao içinde düzgün yumruk atmaya çalıştı. Wing Tzun (Wing Chun)’da  birinci dereceyi çalışanlar Pak Sao ve Tan Sao koordinasyonlarına çalıştı. İkinci derece Wing Tzun (Wing Chun) öğrencileri ise Gan Sao tekniğine ve uygulamasına devam etti. Wing Tzun (Wing Chun)’da üçüncü derece çalışanlar Pak Sao ve Lap Sao ile kombine ataklara karşı çalışmaları tekrarlayıp gördü. Dördüncü derece Wing Tzun (Wing Chun) çalışan dairesel atakları karma çalışırken beşinci derece öğrencimiz yakın mesafedeki dirsek uygulamalarına çalıştı.

Sekizinci derece Wing Tzun (Wing Chun) çalışan ise seviyesindeki uygulamalar üzerine çalıştı.геи в армии секс видеоtop 10 binary brokers euпогода на май 2014 москваaltezza carкредит потребительский спбswedish torent in hallandale beachмонопод ценаcamanchiбесплатноwirelesskeyview.netсоздание сайта визиткипрогноз погоды киев синоптикноутбук asusметаллические ноутбукиарест как вид уголовного наказаниявгг электронныйкак наносить кремовые румяна видеокосметика профессиональная для визажистовзаказать ipad из америкикак заказать ноутбук из сша

No Comments to "EBMAS 24 Haziran Wing Tzun (Wing Chun) dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05