• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on April 2, 2013
EBMAS Bakırköy Bahçelievler'in 1 Nisan Wing Tzun dersi

EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi

EBMAS Bakırköy Bahçelievler 1 Nisan Wing Tzun ( Wing Chun ) dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Asistan Aşkın Altan ve Deniz Kalkan’ın gösterdiği formları Sihing Abdullah Demir izledi. Formların ardından beşinci, yedinci ve sekizinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar tüm teknikleri karıştırarak Nuk Sao yaptılar. İkinci ve üçüncü seviyelerde kendi derecelerindeki teknikleri içeren Nuk Sao’larla takip etti.

YAVAŞ YAVAŞ WING TZUN ( WING CHUN ) KONDİSYON

Tüm sınıf plates bantları ile zincir yumruğa başladı. Bu egzersiz adım, düz tekme ve dize tekme kombinasyonları ile devam etti. Yumrukları atmamızı zorlaştıran plates bantlarını çıkartarak da Wing Tzun ( Wing Chun ) tekniklerini dril içinde uyguladık.

WING TZUN ( WING CHUN ) PROGRAMLARI

Beşinci, yedinci ve sekizinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar Chi Sao içindeki temel temel atakları ve Pun Sao çalıştılar. Beşinci seviyeye yeni başlayanlar Pun Sao ile birlikte atakları karşılamayı ve direnç korumayı öğrendi. Yedinci seviye çalışanlar egzersizleri tekrar etti.

Wing Tzun ( Wing Chun ) ikinci seviyeye yeni başlayanlar alt seviye atakları çalıştı. Karın bölgesine yapılan atakları Gan Sao ile nasıl durduracaklarını öğrendiler. Ayrıca bu tekniği Lat Sao içinde de tekrar ettiler. Birinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar ise Pak Sao’yu boş elde çalıştı. Adımla birleştirdi.

Yeni başlayanlar ise adım ve yumruk egzersizlerine devam etti.

Dersin sonunda kondisyon için Escrima’dan Largo Mano adımları çalışıldı.Mophie Juice Pack Airкупить в Москве.2013 toyota rav4 car coversDaily Binary Profitsнакидка Fiatдебет 51 кредит 62ноутбукзакрыть внешние ссылкиadwords reviewsbest binary tradersdoom-4шпионaffiliate programs BOMFX Brokerдля бровейак грузомобильсковородкаценыконсилеры для лицакурица гриль доманоутбуки цена в украинеинтернет магазин косметики мейк ап

No Comments to "EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05