• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on April 2, 2013
EBMAS Bakırköy Bahçelievler'in 1 Nisan Wing Tzun dersi

EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi

EBMAS Bakırköy Bahçelievler 1 Nisan Wing Tzun ( Wing Chun ) dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Asistan Aşkın Altan ve Deniz Kalkan’ın gösterdiği formları Sihing Abdullah Demir izledi. Formların ardından beşinci, yedinci ve sekizinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar tüm teknikleri karıştırarak Nuk Sao yaptılar. İkinci ve üçüncü seviyelerde kendi derecelerindeki teknikleri içeren Nuk Sao’larla takip etti.

YAVAŞ YAVAŞ WING TZUN ( WING CHUN ) KONDİSYON

Tüm sınıf plates bantları ile zincir yumruğa başladı. Bu egzersiz adım, düz tekme ve dize tekme kombinasyonları ile devam etti. Yumrukları atmamızı zorlaştıran plates bantlarını çıkartarak da Wing Tzun ( Wing Chun ) tekniklerini dril içinde uyguladık.

WING TZUN ( WING CHUN ) PROGRAMLARI

Beşinci, yedinci ve sekizinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar Chi Sao içindeki temel temel atakları ve Pun Sao çalıştılar. Beşinci seviyeye yeni başlayanlar Pun Sao ile birlikte atakları karşılamayı ve direnç korumayı öğrendi. Yedinci seviye çalışanlar egzersizleri tekrar etti.

Wing Tzun ( Wing Chun ) ikinci seviyeye yeni başlayanlar alt seviye atakları çalıştı. Karın bölgesine yapılan atakları Gan Sao ile nasıl durduracaklarını öğrendiler. Ayrıca bu tekniği Lat Sao içinde de tekrar ettiler. Birinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar ise Pak Sao’yu boş elde çalıştı. Adımla birleştirdi.

Yeni başlayanlar ise adım ve yumruk egzersizlerine devam etti.

Dersin sonunda kondisyon için Escrima’dan Largo Mano adımları çalışıldı.Mophie Juice Pack Airкупить в Москве.2013 toyota rav4 car coversDaily Binary Profitsнакидка Fiatдебет 51 кредит 62ноутбукзакрыть внешние ссылкиadwords reviewsbest binary tradersdoom-4шпионaffiliate programs BOMFX Brokerдля бровейак грузомобильсковородкаценыконсилеры для лицакурица гриль доманоутбуки цена в украинеинтернет магазин косметики мейк ап

No Comments to "EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 1 Nisan Wing Tzun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status