• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

Escrima dersinde mesafe ve hız

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on January 6, 2013

Bakırköy Bahçelievler’deki 5 Ocak Escrima dersinde mesafe ve hız konseptleri üzerine çalıştık. Her dersi daha önce Wing Chun kadar yazmadım. Ancak bundan sonra Escrima derslerinden de haberdar olabileceksiniz. Isınmak için temel vuruşlarla başladık. Ritmik yapılan çalışmada ritimlerin katlanması ile elde edilecek hızlar gösterildi.

Egzersizler arasında bacaklara ilgil kondisyon çalışmaları tekrarlandı.

Offline adımla mesafe kapatma çalışıldı. Sağ ve sol ellerle yapılan çalışmalarda ayaklar arasındaki farklılık gösteren çıkışlarda denendi.

Çift el tek sopa çalışmasıyla da ders tamamlandı.

 Binary options brokersmalaysian call girlweb based applications developmenthookahs for lessкредитная карта кукуруза условия кредитакупить блендер отзывызимние шины летомdowntown miami condos for saleреклама турфирмыruntastic скачать на андроидsimsOptions No Deposit Bonusкупить самоклеющиесяноутбуки цена москваполигон ооосковородки спбtranslate in yeella купить гриль в спбфото видео камерыapple mini

No Comments to "Escrima dersinde mesafe ve hız"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status