• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Wing Chun’da haftanın son dersinde: Ayakta kalma ve yere almalara karşı önlemler

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on January 6, 2013

İstanbul’daki Wing Chun okullarından Bakırköy Bahçelievler 4 Ocak dersine formlarla başladı. Isınmak için dar alanda adım ve yumruk egzersizleri yapıldıktan sonra denge çalışması da ısınma ile devam ettirildi. Isınmaların ardından Lat Sao için de serbest ataklar ve take-down atakları çalışıldı. Lat Sao’nun belirsiz zamanlarından yapılan yere alma ataklarında Wing Chun içindeki cevaplar gözden geçirildi.

Öğrenilen tekniklerin uygulamaları yapıldı. Tek tek partner değiştirerek çalışan öğrenciler ağırlık ve gücün değişimini de görerek tekniklerin bu ekenlerle farklılığını gördüler. Ayrıca yakın mesafede uygulanan vuruşları yerde darbe yastıkları ve kum torbası ile tekrarladılar.

Daha sonra programlara ayrılan öğrenciler Chi Sao, Pun Sao ile devam etti. Wing Chun’da 5. seviyeden aşağıda bulunanlar dairesel ataklar ve Lat Sao egzersizleri ile dersi tamamladı.banc de binary malaysiaновое порно молодыхclassic car covers irelandFLATIRON BRICKELLкредит студентугдеBrokershallandale beach rentals ownerкакие документы необходимы для загранпаспорта нового образцавзломать пароль от wifiскачать программу для взлома одноклассниковдизайн интернет сайтаbroker mfx отзывы олобановский александр класс пластиковые окнаРекламное агентство Алегопаста болоньезетрубы стальныекосметические средствапланшэткупить ноутбук apple macbook pro

No Comments to "Wing Chun’da haftanın son dersinde: Ayakta kalma ve yere almalara karşı önlemler"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05