• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

WING CHUN HABERLER

Wing Chun’da haftanın son dersinde: Ayakta kalma ve yere almalara karşı önlemler

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on January 6, 2013

İstanbul’daki Wing Chun okullarından Bakırköy Bahçelievler 4 Ocak dersine formlarla başladı. Isınmak için dar alanda adım ve yumruk egzersizleri yapıldıktan sonra denge çalışması da ısınma ile devam ettirildi. Isınmaların ardından Lat Sao için de serbest ataklar ve take-down atakları çalışıldı. Lat Sao’nun belirsiz zamanlarından yapılan yere alma ataklarında Wing Chun içindeki cevaplar gözden geçirildi.

Öğrenilen tekniklerin uygulamaları yapıldı. Tek tek partner değiştirerek çalışan öğrenciler ağırlık ve gücün değişimini de görerek tekniklerin bu ekenlerle farklılığını gördüler. Ayrıca yakın mesafede uygulanan vuruşları yerde darbe yastıkları ve kum torbası ile tekrarladılar.

Daha sonra programlara ayrılan öğrenciler Chi Sao, Pun Sao ile devam etti. Wing Chun’da 5. seviyeden aşağıda bulunanlar dairesel ataklar ve Lat Sao egzersizleri ile dersi tamamladı.banc de binary malaysiaновое порно молодыхclassic car covers irelandFLATIRON BRICKELLкредит студентугдеBrokershallandale beach rentals ownerкакие документы необходимы для загранпаспорта нового образцавзломать пароль от wifiскачать программу для взлома одноклассниковдизайн интернет сайтаbroker mfx отзывы олобановский александр класс пластиковые окнаРекламное агентство Алегопаста болоньезетрубы стальныекосметические средствапланшэткупить ноутбук apple macbook pro

No Comments to "Wing Chun’da haftanın son dersinde: Ayakta kalma ve yere almalara karşı önlemler"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status