• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Wing Chun ve Escrima açık hava antremanı

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on August 5, 2012

İstanbul’daki Wing Chun ve Escrima okullarından EBMAS Bakırköy Bahçelievler 4 Ağustos Cumartesi açı hava idmanı için Bakırköy Devlet Hastanesi bahçesinde buluştu.

4.26 km’lik koşunun ardından esnetme hareketleri yaptık. 4 turluk koşunun ilk turundan son turuna doğru hızımızı artırdık.

Daha sonra yanımızda getirdiğimiz ve iyi bir yere sakladığımız sopalarımızı alarak Escrima’da temel atakları ve adımları çalıştık. Vuruşları ve adımları kombine ederek yaptığımız egzersizlerden sonra çıplak ele geçtik. Cadena de Mano çalışmasında 2 kombinasyon üzerinde durduk.

Herkes partner değişerek tek tek çalıştı. Katılan tüm arkadaşlara çok teşekkür ederim.

Sihing / Tuhon A.Demirlegsemporiumoptions trading signalsshop for watchesexchange rate in tanzania todayкредиты воронежspot hookahоптимизация сайта поисковых системкак подать объявление в интернеткак раскрутить строительную фирмуможноскачатьanyoption no deposit bonusotz xrayvazvsemsmarthp 400 g1 desktop miniкупить блинную сковородуникас официальныйсоздать сайт на заказсковородки любавакакой выбрать планшет для игрчемоданчики для косметики цена

No Comments to "Wing Chun ve Escrima açık hava antremanı"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05