İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 19 Eylül dersine Siu Nim Tao formu ile başladı. Adiksiyon kaslarına yönelik egzersizin ardından adım ve yumruk çalışmasıyla ısınma egzersizleri yaptı.
CONTINUE READINGİstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 17 Eylül Wing Chun dersine asistan Aşkın Altan’ın Siu Nim Tao anlatımıyla başladı. Wing Chun yumruk ve adımları ile yapılan koordinasyon çalışması ile ısınma egzersizleri başladı. Wing Chun çalışmalarıyla iç içe geçirilecerek dersin sonu beklenmeden ara ara farklı kondisyon egzersizleri yapıldı.
CONTINUE READINGİstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 14 Eylül dersine Siu Nim Tao ile başladı. Tekme ve yumruk egzersizleriyle ısındı.
CONTINUE READINGproWES Bakırköy Bahçelievler 10 Eylül Wing Chun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Adım ve yumruk çalışmasıyla devam edildi.
CONTINUE READINGproWES Bakırköy Bahçelievler 7 Eylül Wing Chun dersine Siu Nim Tao formunun detaylı anlatımıyla başladı. 4 ve yukarısı Chum Kui tekniklerini tekrar tekrar ederken Wing Chun’da 4’ün altındaki seviyelerdekiler Siu Nim Tao çalıştı.
CONTINUE READINGİstanbul’daki proWES okullarından Bakırköy Bahçelievler 8 Haziran Wing Chun dersine Siu Nim Tao ile başladı. Adım, yumruk çalışmasıyla devam edildi.
CONTINUE READINGproWES Bakırköy Bahçelievler 20 Nisan WingChun dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu ile başladı. Isınma içinWingChun drilleriyle devam edildi.
CONTINUE READINGproWES Bakırköy Bahçelievler 18 Nisan WingChun dersine Siu Nim Tao ile başladı. Isınma için WingChun drilleriyle devam edildi.
CONTINUE READING
