• Açılış Saatleri

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • İletişim

    Kontakta kalalımX

    ADRESSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    YORUM VE MESAJ YAZ

    Mesajınız gönderiliyor, lütfen bekleyiniz....

    Mesaj yazdığınız için teşekkür ederiz... En kısa zamanda size cevap yazacağız :)

    Bir şeyler yanlış gidiyor... Tekrar yazar mısınız?? :(

    Tüm alanları doldurduktan sonra göndermelisin.

güneşli Archives - Wing Chun & Escrima İstanbul EBMAS Bakırköy'S ARCHIVE

  • EBMAS Bakırköy Bahçelievler 18 Eylül Wing Tzun (Wing Chun – Wing Tsun) dersine form ve drillerle başladık. Daha sonra darbe yastıklarıyla adım, yumruk ve tekme çalışmaları yaptık. Hedefli adım, yumruk ve tekme çalışmasını hem ayakta hem yerde çalıştık.

    CONTINUE READING
  • Wing Tzun’da teknikler ve kondisyon

    By Editor | In Antrenman Günlüğü | on February 15, 2013

    EBMAS Bakırköy Bahçelievler 13 Şubat Wing Tzun ( Wing Chun ) dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu ile başladık. Chum Kiu çalışanlar darbe yastıklarıyla yumruk ve Jap ve Bong Gerk tekniklerini çalıştı. Siu Nim Tao çalışan grup ise yer iken ayaktaki rakibin takip etme ve ataklarını kesme ile ilgili bilgilerini aldılar. Her iki grub da egzersizlerini yaparken zaman sınırlarına göre çalışmalar bölündü.

    CONTINUE READING
  • Darbe yastıklarıyla ayakta ve yerde

    By Editor | In Antrenman Günlüğü | on February 15, 2013

    EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 11 Şubat Wing Tzun ( Wing Chun ) dersine formlarla başladık. Formların ardından tüm öğrenciler egzersiz sayısı kadar partnere bölündü. Ayakta ve yerde yaptığımız egzersizleri tek bir seri içinde birleştirdik. Hem ayakta hem yerde yapılan kondisyonları sayılarla tekrarlayınca öğrenciler bayağı bir yoruldu.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından Bakırköy Bahçelievler derse oylama ile başladı. Öğrencilerin yüzde 60’ı kondisyon ağırlıklı isteyince ısınma egzersizleriyle başlayan Wing Chun dersi yine ısınma ve kondisyon egzersizleri ile devam etti. Daha sonra Wing Chun drilleriyle kondisyona devam eden öğrenciler teknik serilere ayrıldılar.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından Bakırköy Bahçelievler 4 Ocak dersine formlarla başladı. Isınmak için dar alanda adım ve yumruk egzersizleri yapıldıktan sonra denge çalışması da ısınma ile devam ettirildi. Isınmaların ardından Lat Sao için de serbest ataklar ve take-down atakları çalışıldı. Lat Sao’nun belirsiz zamanlarından yapılan yere alma ataklarında Wing Chun içindeki cevaplar gözden geçirildi.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy 2 Ocak dersine formlarla başladık. İkili ısınma egzersizleri setini tekrarladıktan sonra Wing Chun seviyelerine göre öğrenciler ayrıldı.
    Chi Sao yapanlan 7 ve 8’i karışık çalıştı. Daha sonra 8’in 1 ve 2’si üzerine detaylı tekrar yaptılar. 7’nin uygulamalarında mesafe bazlı denemeler yaptılar.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 21 Aralık dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarla başladı. Yumruk ve tekme drillerinin ardından Wing Chun’daki anti-grabling teknikleri üzerine çalıştık. Take-Down uygulamalarına karşı nasıl korunacağı üzerine sınıfta genel bir tekrar ve geniş bir özet sunuldu.

    CONTINUE READING
  • Wing Chun’daki ikinci form Chum Kiu’yu Büyük Usta Ip Man’dan izliyoruz. Wing Chun öğrencilerim için kayıt niteliğinde olsun ve farklılıkları varsa neler ve neden diye konuşmak için de yayınlıyorum. Wing Chun’un büyük ustası Ip Man’dan bu formları izlemek ve anlamak gerekir diye düşünüyorum.

    CONTINUE READING
  • proWES Bakırköy Bahçelievler’in 19 Aralık Wing Chun dersi Siu Nim Tao formuyla başladı. Formun ardından kısa bir ısınma egzersizleri turu yapıldı. Daha sonra öğrenciler Wing Chun seviyelerine göre çalışacakları teknikler için gruplara ayrıldı.

    CONTINUE READING
Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05
DMCA.com Protection Status