EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in destek verdiği “İzleme Katıl” projesinin ilk koşusunu 19 Mayıs Atatürk’ü anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nda koştuk. Atamızı anma ve ulusal kurtuluşumuzu en güzel kutlama herhalde böyle olurdu.
CONTINUE READINGİstanbul’daki Wing Chun ve Escrima okullarından EBMAS Bakırköy Bahçelievler 4 Ağustos Cumartesi açı hava idmanı için Bakırköy Devlet Hastanesi bahçesinde buluştu.
CONTINUE READINGBayramın ilk günü 9.59 km koştum. Zeytinburnu’ndan Yenikapı’ya kadar yaptığım koşuyu yine başladığım noktada bitirdim. Bayramın ikinci günü sabah koşusunu Bakırköy Sahil’den başlayıp bir önceki günkü noktada tamamladım.
CONTINUE READINGproWES Nişantaşı öğrencileriyle geçen haftadan koşu için sözleşmiştik. Şimdi vakit tamam.. Yarın sabah 08.30’de Maçka Demokrasi Parkı‘nda buluşuyoruz.
CONTINUE READINGDers verdiğim günler dışında kalan zamanlarda kendi antremanlarımı tamamlamaya çalışıyorum.
CONTINUE READINGEBMAS Bahçelievler antremanlar sadece salonda yapılmaz deyip sahil antremanlarına başlıyor.
CONTINUE READINGNike Plus’ta koşu verilerimi yükledikten sonra Sanya Richards’tan otomatik bir mesaj aldım..
CONTINUE READING
