• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 507 122 3905 - 532 554 1654
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

pak sao Archives - Wing Chun & Escrima İstanbul EBMAS Bakırköy'S ARCHIVE

  • EBMAS Bakırköy Bahçelievler 31 Temmuz Wing Tzun (Wing Chun) dersine formla başladı. Darbe yastıklarıyla 3 set yumruk çalışması yaptı. Daha sonra öğrenciler seviye gözetmeksizin Lat Sao yaparken iki kum torbasında da iki öğrenci yer dövüşü pratiklerini dönüşümlü çalıştı.

    CONTINUE READING
  • EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Chun) okulu sosyal medyada tanıtım için afişler hazırladı.

    CONTINUE READING
  • EBMAS Bakırköy Bahçelievler 29 Temmuz Wing Tzun (Wing Chun) dersine formla başladı. Darbe yastıkları ile adım ve yumruk çalışan öğrenciler daha sonra seviyelerine göre ayrıldı.

    CONTINUE READING
  • EBMAS Bakırköy Bahçelievler 15 Nisan Wing Tzun (Wing Chun) dersine ısınma egzersizleriyle başladı. Wing Tzun (Wing Chun) drillerine geçildi. Tüm öğrenciler seviyelerine göre ayrıldıktan sonra Wing Tzun (Wing Chun) teknikleriyle ilgili programlara geçildi.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki proWES Bakırköy Bahçelievler 12 Aralık dersine Wing Chun formlarıyla başladı. Formların ardından adım, yumruk ve tekme egzersizleri yapıldı. Bacak çalışmaları biraz daha uzatıldı. Wing Chun seviyelerine göre ayrılan öğrenciler programlarına devam ettiler.

    Çoklu atak çalışan arkadaşlarına yardım eden 6,7 ve8’inci dereceler derste ilgi topladı.

    Adım ve pergel adım çalışması yapan grup egzersizde döngüsel bölüme geçerken yeni başlayanlar adım ve yumruk antrenmanına devam etti.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki proWES Bakırköy Bahçelievler’in 10 Aralık Wing Chun dersine Siu Nim Tao, Chum Kiu ve Biu Tze formlarla başladık. Partnerli kondisyon çalışması yapıldı. Wing Chun adımları ve duruşları ile ilgili egzersizlerle derse devam edildi. Tüm öğrencilerin katıldığı çalışmaların ardından Wing Chun seviyelerine göre derecelere ayrıldılar.

    Chi Sao çalışan grup 6’ıncı ve 7’inci Wing Chun seviyeleri üzerinde yoğunlaştı.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 7 Aralık dersine formlarla başladı. Formların ardından kısa bir kondisyon çalışması kısa bir dinlenme ve yine kısa bir güç ve dayanıklılık antremanı birbirini izledi.

    Chi Sao çalışan grup 5, 6 ve 7’inci seviye egzersizleri tekrar etti. Üst seviye alt seviyenin bilgisine göre ataklar yaptı.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 5 Aralık Cuma dersine izleyici misafirleriyle başladı. Hep birlikte form yaptık. Daha sonra kısa bir ısınma egzersizlerinin ardından Pak Sao çalışmasına geçtik.

    Tüm öğrenciler serbest yumruk karşısında Pak Sao ve zincir yumruk çalıştı. Üst seviye öğrencilerd Pak Sao çalışmasını farklı tekniklerle kombine ederken alt seviyeler aynı tekniği farklı kollar ve adımlarla denedi.

    CONTINUE READING
  • İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 21 Eylül dersine Siu Nim Tao ile başladı. Isınma egzersizleri için adım ve yumruk kombinasyonları yapıldı. Uzun tekrarlarla yapılan çalışmanın içine tekmelerde eklendi. Üst ve alt seviyeler temel Wing Chun adımlarını çalıştı.

    CONTINUE READING
Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05