• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler’de 19 Eylül Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on September 20, 2012

İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 19 Eylül dersine Siu Nim Tao formu ile başladı. Adiksiyon kaslarına yönelik egzersizin ardından adım ve yumruk çalışmasıyla ısınma egzersizleri yaptı.

WİNG CHUN’DA DAYANAKLILIK

Adım çalışmasından sonra dayanıklılık ve kondisyon amaçlı egzersiz yapıldı. Partnerlerle yapılan egserziler dersin başında biraz zorladıktan sonra teknik çalışmalara geçildi.

WİNG CHUN TEKNİK

Bir önceki derste Wing Chun 4. seviye ve üstü derecedekiler dairesel atak ve tekme kombinasyonu karşılamalarına devam etti. Daha sonra Dan Chi 5’in giriş kısmını uzun bir tekrar ettiler.

Wing Chun 2. seviye çalışanlar adım ve kol teknikleri kombinasyonlarına devam etti. Wing Chun 1. derece çalışanlar açılar ve adımları öğrendi.

WİNG CHUN’DA KONDİSYON

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersinde yer dövüşü çalışmaları

proWES Bakırköy Bahçelievler Wing Chun dersinde yer dövüşü çalışmaları

Dersin sonunda sırt , göğüs, bacak ve karın kaslarına yönelik kısa ve hareketli kondisyon çalışmaları yapıldı.проверить частотность запросовраскрутка сайтовпентхаусыхищники львыбыстрый займ воронеж отзывытест летних шин 2016 r19 для кроссоверовprivate escortрекламные доски объявленийstockpairскачатьsims онлайнсайт в разработкеbroker mfxhdmi ноутбукэлектронный документооборот программы 1скремовые румянакупить лэптопtranslation englishникас ресторанкитайский смартфонпрофессиональная косметика купить

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler’de 19 Eylül Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05