• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 539 951 6184
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Bakırköy Bahçelievler’de 21 Eylül Wing Chun dersi

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on September 24, 2012

İstanbul’daki Wing Chun okullarından proWES Bakırköy Bahçelievler 21 Eylül dersine Siu Nim Tao ile başladı.

Isınma egzersizleri için adım ve  yumruk kombinasyonları yapıldı. Uzun tekrarlarla yapılan çalışmanın içine tekmelerde eklendi. Üst ve alt seviyeler temel Wing Chun adımlarını çalıştı.

WİNG CHUN’DA TEKNİKLER VE KONDİSYON

Isınma egzersizlerinin daha da artırmak için aralara eklediğimiz kondisyon bölümlerini yaptık. Küçük tekrarlar halinde.

Darbe yastıklarıyla tekmeda güç üzerine tekrarlar yaptık. Tekme attıktan sonra ve önce ayağımıza hakim olmak için çalıştık.

Tüm sınıf Wing Chun içindeki Pak Sao ve Tan Sao  tekniklerini adımlarla çalıştı. Bu tekniklerin adım içinde uygulamalarıyla devam edildi.

WİNG CHUN’DA RİTİM

Savaş sanatlarında ritim ve rtim çalma ile beraber Wing Chun’un ritmi üzerine duruldu. Teorik anlatımın ardından pratik uygulamalar yapıldı.

Tüm derse yayılan kondisyon çalışmalarını dersin sonunda tekrar ederek günü sonlandırdık.Наушники Parrot Zik 2.0banc de binary delete accountкупить воротаблендер ценыкак взять в долг теле2brokersцены на интернет рекламуwheels markeалександрskachat-vzlom-odnoklassnikov.ruспецэффектыпродвижение в соц сетяхкупить планшет бесплатно8 ядерные ноутбукитуя купить харьковtranslate french phrases to englishкистьхарьков обл энергосковородки биол купитькарандашная техника макияжакисти для макияжа купить киев

No Comments to "Bakırköy Bahçelievler’de 21 Eylül Wing Chun dersi"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05