• Opening Hours

    AÇILIŞ KAPANIŞ SAATLERİX

    PAZARTESİ18:30 - 23:00

    SALI18:30 - 23:00

    ÇARŞAMBA18:30 - 23:00

    PERŞEMBE18:30- 23:00

    CUMA18:30 - 23:00

    CUMARTESİ10:00 - 19:30

    PAZAR10:00 - 19:30

  • 532 554 1654 - 553 632 0077
  • Contact

    Let's Keep In Touch!X

    ADDRESSSiyavuşpaşa Mahallesi, Çamlık Caddesi, Fındık Sokak, No: 5, Bahçelievler/İSTANBUL

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

WING CHUN HABERLER

Wing Tzun’da yer ve ayak kondisyonları

By Editor | In Antrenman Günlüğü | on April 24, 2013

Wing Tzun ( Wing Chun ) teknikleriEBMAS Bakırköy Bahçelievler 22 Nisan Wing Tzun ( Wing Chun ) dersine Siu nim Tao formuyla başladı. Isınmak için drillere geçtik. Bu seride tekme, yumruk, Tan Sao,  Pak Sao, Gan Sao, Bong Gerk, Jap Gerk gibi Wing Tzun ( Wing Chun ) tekniklerini sayılarla tekrarladık. Genel çalışma içinde Lat Sao içinde Pak Sao çalışması ve bunun üst seviye uygulamaları ve güçe göre tekniklerin değişmleri anlatıldı.

Wing Tzun ( Wing Chun ) dersinde teknikler

Seviyelerine ayrılan öğrenciler kendi programlarına geçti. Wing Tzun ( Wing Chun ) içinde ikinci seviye çalışanlar pergel adım üzerine uzun ve seri egzersizler yaptılar. Bu adımları adım değiştirerek denediler. Üçüncü seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar karın ve yüze atakların geçişlerini birleştirdi.

İlk seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) öğrenenler iç Pak Sao tekniğine geçti. İç ve dış Pak Sao kullanımıyla ilgili egzersizleri tekrar ettiler. Yeni başlayanlar tekme çalışmasıyla kondusyona kazandı.

Wing Tzun ( Wing Chun ) dersinde yer kondisyonları

Tüm sınıf düşme ve kalkma ile birlikte setli yer dövüşü kondisyonu yaptı. Bu kondisyon içinde yumruklarla step tahtaları üzerinden geçişler kullanıldı. Daha sonra öğrenciler kendi ağırlıklarında partnerler seçerek serbest boğuşma çalıştı.как определить позицию сайта в googlelight optionsкупить гаражкупить камин недорогокак на теле2 взять кредитпрофессиональные борылучшие модели ноутбуковпродвижение сайтаbest binaryтутскачатьреклама турфирмычемпионат европыfrench translation english to frenchключи инструмент купитьтушь для ресниц гипоаллергеннаяprime language servicesлобановский александр детиникас вакансиидешёвые ноутбуки в москвесмартфон интернет магазин

No Comments to "Wing Tzun’da yer ve ayak kondisyonları"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2010 - Tüm hakları saklıdır - EBMAS Bakırköy Bahçelievler Wing Tzun (Wing Tsun - Wing Chun) Okulu
İletişim: +90 507 122 39 05